Description
برنامج تغذية الرياضيين قبل وأثناء المنافسات .
– مضمون البرنامج :
– إزاي تتغذي كويس أيام التمرين عشان تقدر تتمرن بكفاءة وتتطور .
– التغذية الصحيحة للاعب للمباريات عشان تضمن انك تنزل الماتش عندك باور وتطلع أحسن ما عندك في الملعب .
– التغذية بعد المنافسات وازاي تحقق أعلى مستوى من الاستشفاء
– مشروبات الطاقة والأملاح المعدنية اللي بتستخدمها قبل الماتش وبين الشوطين وطريقة تحضيرها بالمنزل .
– افضل طرق وأساليب الاستشفاء بعد التمرين والمنافسات .
– خطة بأهم الفيتامينات التي تحسن اداء لاعبي كرة القدم .
– خطة بأهم المكملات اللازمة للاعب كرة القدم وجرعاتها والوقت الأمثل لاستخدامها لتحقيق أقصي استفادة واعلى اداء في الملعب وتحسين الاستشفاء .
-البرنامج بيكون في الأنظمة الغذائية :
-لأيام الماتشات .
– وأيام الراحة .
– وكمان ايام التمرين .
Reviews
There are no reviews yet.